「健康・美容」の記事一覧

30日間プランクチャレンジの効果がすごい!お腹が凹む!ウエストダウン!

筋肉

あなたは「30日間プランクチャレンジ」というものをご存知でしょうか?30日間プランクチャレンジとは、2015年からアメリカで大流行している30日間のトレーニングプログラムです。   まず、プランクとは何なのかで・・・

肺腺癌と肺癌の違いは?5年生存率は?中村獅童は喫煙者?

中村獅童

中村獅童さんが、初期の肺腺癌であることを公表しました。最近、芸能界で癌のニュースが多いですね・・・。肺を手術するということですが、肺腺癌って肺癌と何が違うのでしょうか?   がんによっては、絶望的とも言える場合・・・

筋トレは毎日すると逆効果?数十倍の効果を出すには超回復を考慮せよ!

筋トレ

男なら筋肉を付けてモテたいですよね?(笑)女性が一番好む男性の体型は、細マッチョだそうです。私はテレビでボクシングや水泳を見ていると、いい体してるなー、こうなりたいなーと思ってしまいます。   おそらく私のよう・・・

白髪が同じ場所に集中する理由は?抜くと増えるは本当?治るのか?

白髪

私も30代になり、白髪が最近すごく気になるようになりました。探せばすぐ白髪が見つかってしまいます。。。あなたは白髪の予防や対策について何かしていますか?私は何もしていません(^-^;)   私の場合、なぜか後頭・・・

白目が黄色になり痛みも!原因は日焼け?防止方法や対策は?

太陽

白目が黄色いと不健康に見えますよね。また、なんだか老けて見える気がします。白目が黄色くなる原因の一つに目の日焼けがあります。   顔や腕、首等は日焼け対策をする人は多いでしょう。しかし、目まで気を付けている人は・・・

オセロ症候群とは?原因・症状・治療法は?離婚理由にも!

女性

あなたの恋人は嫉妬をする人ですか?多少の嫉妬は良いですが、中には異常なほど嫉妬する人もいます。   一緒に買い物をしていて、異性をチラ見しただけで嫉妬されたり、LINEを少し遅れて返しただけで何件も着信が来てい・・・

ピーリングジェルは角質除去に効果的!おすすめはコレ!頻度はどうすべき?

肌

ピーリングとは肌の表面の古い角質を除去することを言います。加齢とともに、肌の表皮が新しい皮膚に入れ替わる周期が遅くなり、古い角質が落ちにくくなっていきます。   古い角質をそのままにしておくと、肌の老化を招いて・・・

爪の凸凹の原因は栄養不足?病気のサイン?治す方法は?

爪凸凹

最近私の右手人差し指の爪がボコッとした凹みがあり、凸凹していることに気が付きました。なんだか気になって何度も触ってしまいますが、コレって何が原因なのでしょうか?   栄養不足だとか病気のサインだという話も聞いた・・・

インフルエンザは潜伏期間は?潜伏期間でもうつるのか?感染力はある?

風邪女性

冬になると、毎年インフルエンザが流行しますが、私の職場でも今日インフルエンザに感染した人が出てきました。   インフルエンザで休む前にその人と近くで会話したりする機会があったので、少し不安です。その時はまだ発症・・・

軽視禁物!心筋梗塞の前兆6つの症状をチェック!

心臓

日本人の死因で、癌と並び上位になっている心疾患であり、その中でも多くの割合を占めているのが心筋梗塞です。芸能人でも○○さんが心筋梗塞で亡くなりましたとかいうニュースは結構見る気がします。   実は、心筋梗塞には・・・

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