有村架純役作りで5キロ増量で現在の体重はどうなった?身長は?

有村架純

女優の有村架純さんが4月3日から始まる連続テレビ小説「ひよっこ」にヒロイン・谷田部みね子役で出演します。いなかっぺ感を出すために体重を5キロ増やしたということです。

 

気になるのが、何キロから5キロ増量して何キロになったの?ってことです。体重と合わせて調べてみました。

 

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有村架純役作りで5キロ増量で現在の体重はどうなった?身長は?

体重

 

身長

まず、有村架純さんの身長ですが、160cmと公表されています。私はこれを聞いて少し意外でした。もう少し小さいイメージがありましたが、日本人の平均身長は158~159cmですから、平均よりも高いということになります。

 

ちなみに、北川景子さんも160cmで同じです。なんとなく有村架純さんのほうが、身長が低いイメージがありました。あなたもそう思ってませんでしたか?

 

体重

体重はさすがに公表されていないかなぁ~なんて思っていたら、実は公表されていました!!2014年頃の情報ですが、46キロと公表されています。体重重そうだとか、太ってるとか言われていましたが、160cmで46キロだったら、痩せているほうですよ。

 

ちなみに160cmの標準体重は、56.3キロなので10キロ以上も標準体重より少ないことになります。

 

役作りで5キロ増量したとなると、46キロ→51キロということになりますね!

 

有村架純は体重が原因でオーディションに落ちていた!

頭痛女の子

 

実は、有村架純さんは体重が原因でオーディションに落ちていました。オーディションの審査員に「一年後に会いましょう」と言われたのだとか・・・。デビューしたいのなら、もっと痩せなさいと暗に言われているようなものですね・・・。

 

そこから必死に頑張ったのでしょう。色々なダイエット方法を実践していたようです。ダイエットの基本とも言える炭水化物を控える方法や、酵素玄米ダイエットも実践していたという話です。

 

聞いたことがないかもしれませんが、酵素玄米ダイエットは芸能界でひそかに流行っているダイエット方法です。酵素玄米ダイエットとは、小豆や玄米を混ぜて炊いたものを数日保温状態のまま寝かせて作った玄米のことです。

 

有村架純さんはブログで酵素玄米のおにぎりを食べていると言っています。

 

そして、やっぱり酵素。
酵素玄米のおにぎりだよ。

引用:有村架純公式ブログ

 

炭水化物ダイエット、酵素玄米ダイエットだけでなく、筋トレしたり、ヨガで体幹を鍛えているとも言っています。

 

最近体を動かせていなかったので、走って筋トレしたり、
ヨガで体幹を鍛えたり汗をたくさん流すようにしています。

もちろんちゃんと女性らしい体作りね(笑)

体型管理は厳しく楽しく、気持ちよくお仕事ができるように、です(^^)

何事も目標を持つことが大切ですね。

体を動かすことは好きです。
たくさん食べてたくさん動いて、来年も体にいいこといっぱいしよっと!

引用:有村架純公式ブログ

 

まだまだあります(笑)ジュースクレンズ断食もしているようです。

 

あ、そうそう。今日一日断食してました。
今流行りのジュースクレンズ。

余裕のよっちゃん。
、、ってみんな言うっけ?笑

今度は日数増やしてみようかな(^^)

引用:有村架純公式ブログ

 

知らない人のために、ジュースクレンズ断食とは、新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを食事の代わりに飲む断食です。ちなみにジュースクレンズの「クレンズ」とは、洗浄のことです。これもローラさんを始めとする芸能人が実践しているようです。

 

1つのダイエット方法だけでなく、複数のダイエット方法を併用して、減量したり、キープしたりしていたんですね。

 

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まとめ

  • 有村架純の身長は160cm。
  • 体重は2014年時点で、46キロ。
  • 役作りで5キロ増量したということなので、現在の体重は51キロ前後と思われる。
  • 有村架純は、体重が原因でオーディションで落とされたことがあった。
  • 有村架純公式ブログでは、様々なダイエット方法を実践していることがわかる記事が複数あった。

 

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読んでいただきありがとうございました!




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